CASINO, SEPTIEMBRE 2017

GRUPO DE EDAD: ENSEÑANZA MEDIA (Incluye 7° y 8°)

DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES  1 DE SEPTIEMBRE

Filetillos de Pollo con ensaladas verdes

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de espárragos

Fajitas de pollo o carne con mayonesa sin huevo

Fajitas con mix de verduras

Manzana rallada al horno con desmigado de galletas a la canela 
Frutas de la estación

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 24gr/proteínas

760 Calorías 32gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4 DE SEPTIEMBRE

Rollos de jamón de pavo rellenos

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de Sopas/consomé

Buffet de tallarines, con salsa bolognesa, blanca y pesto. Pastas frías.

Tarta de Espinaca

Fruta con yogurth y granola

 

 

450 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

645 Calorías 28gr/proteínas

720 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES  5 DE SEPTIEMBRE

Wraps relleno con pollo palta tomate acompañado de mix de verduras verdes

Acompañamiento de verduras
/Crema de zapallitos italianos

Charquicán con huevo escalfado

Wraps relleno de verduras

Arroz con leche
Fruta de la estación
Jaleas

 

 

450 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 25gr/proteínas

650 Calorías 30gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 6 DE SEPTIEMBRE

Montado de  Salmón con Quínoa frita Y cebolla morada

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Pollo al limón con arroz/papas asadas

Quínoa con fritos de coliflor y discos de berenjenas

Bavorai y frutas de la estación

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

660 Calorías 28gr/proteínas

750 Calorías 32gr/proteínas

 

JUEVES  7 DE SEPTIEMBRE

Filete de pollo

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Carne mongoliana com arroz chaufán

 

Huevos rellenos

Surtido de frutas de la estación
Peras en reducción de almíbar con mote
Jaleas

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

665 Calorías 26gr/proteínas

720 Calorías 32gr/proteínas

 

VIERNES 8 DE SEPTIEMBRE

Ensalada de fideos fría con sésamo tostado

Variedad  de 7 ensaladas/ crema de verduras
 

Pizzas entretenidas. Naturista, napolitana, choclo-piña, carne, pollo

Montado de queso fresco al cibouelette

Ensalada de frutas

 

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

690 Calorías 25gr/proteínas

740 Calorías 30gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11 DE SEPTIEMBRE

Berenjenas rellenas

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de sopas/consomé

Buffet de tallarines con sus tres salsas, y alternativa pasta fría integral con berenjejas y verduras

Berenjenas rellenas

Frutas de la estación

Pebre

 

450 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

720 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES 12 DE SEPTIEMBRE

Palta Reina

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Tomaticán con arroz pilaf con amapola

Tortilla de porotos verdes y zanahoria

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas
Frutas de la estación

 

 

450 Calorías
30gr proteínas

 

                 Aporte Total

650 Calorías 26gr/proteínas

760 Calorías 32gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 13 DE SEPTIEMBRE

Atún envuelto en queso filadelfia

Variedad  de 7 ensaladas/Crema de espárragos

Paella en sus tres tipos: mariscos, carnes-pollo y naturista.

Paella naturista

Flan de chocolate
Budín de manzana
Jaleas y frutas de la estación

 

 

450 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

700 Calorías 24gr/proteínas

730 Calorías 32gr/proteínas

 

JUEVES 14 DE SEPTIEMBRE

Pollo con ensaladas

Variedad  de 7 ensaladas
/Crema de tomates

EMPANADAS DE HORNO HECHAS POR NUESTRO CHEF SERÁN DE PINO, QUESO, NAPOLITANA, POLLO.

Pimentón relleno con verduras

MOTE CON HUESILLOS
Frutas de la estación
Jaleas

Pebre

PARA PRE-ESCOLAR SERÁN DE QUESO.

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 26gr/proteínas

730 Calorías 30gr/proteínas

 

VIERNES 15 DE SEPTIEMBRE

Actividad especial de fiestas patrias

Variedad  de ensaladas
 

FRICASÉ DE CARNE CON ARROZ O PURÉ

Empanadas Vegeterianas

Mote con Huesillos

Pebre
Salsas de ají
Almuerzo profesores y personal colegio (empanadas)

 

 

 

Aporte Total

630 Calorías 26gr/proteínas

730 Calorías 30gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 25 DE SEPTIEMBRE

Palta rellena con kanicama y verduras

Variedad  de 7 ensaladas
 

Buffet de pastas con sus tres salsas y pastas frías

Pasta integrales

Tutti Fruti y buffet de frutas
de la estación

 

 

450 Calorías
23gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

720 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES 26 DE SEPTIEMBRE

Hamburguesas casera de atún con mix de ensaladas

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de verduras

Croquetas caseras al horno acompañadas de puré de papas, arvejas o garbanzos.

Croquetas caseras al horno acompañadas de: puré de papas, arvejas o garbanzos

                   
Flan de coco casero, jaleas
Fruta de la estación

 

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

760 Calorías 31gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 27 DE SEPTIEMBRE

Ensalada Mediterránea

Variedad  de 7 ensaladas

 

Buffet de Legumbres (lentejas guisadas, garbanzos con mote y porotos )

Montado de queso fresco al ciboulette

Frutas con yogurth y granola
Jaleas
Frutas de la estación

 

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

740 Calorías 31gr/proteínas

 

JUEVES 28 DE SEPTIEMBRE

Ceviche de zapallitos italianos

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de tomates

Pastel de papas

Pastel de verduras

Leche asada y frutas de la estación, jaleas

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

740 Calorías 31gr/proteínas

 

VIERNES 29  DE SEPTIEMBRE

Montado de Atún y queso fresco

Variedad  de 7 ensaladas

 

Costillar a la chilena con papas al horno

Papas asadas con berenjenas asadas

Jalea y frutas de la estación

 

 

450 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 24gr/proteínas

760 Calorías 32gr/proteínas

 




  • LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.


GRUPO DE EDAD: ENSEÑANZA BÁSICA (1° a 6°)

DIA

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES  1 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de espárragos

Fajitas de pollo o carne con mayonesa sin huevo

Manzana rallada al horno con desmigado de galletas a la canela 
Frutas de la estación

 

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 


DÍA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4  DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de Sopas/consomé

Buffet de tallarines con salsa bolognesa, Alfredo y pesto. Pastas frías.

Fruta con yogurth y granola

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

 

MARTES  5 DE SEPTIEMBRE

Acompañamiento de verduras
/Crema de zapallitos italianos

Charquicán con huevo escalfado

Arroz con leche
Fruta de la estación
Jaleas

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

MIÉRCOLES 6 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Pollo al limón con arroz o papas asadas

Bavaroi y frutas de la estación

 

Aporte Total

640 Calorías 30gr/proteínas

 

JUEVES  7 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Guiso de acelga con papas doradas al horno

Surtido de frutas de la estación
Peras en reducción de almíbar con mote, jaleas

 

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

 

VIERNES 8 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ crema de verduras

Carne mongoliana con arroz chaufán

Ensalada de frutas

 

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de sopas/consomé

Buffet de tallarines, con salsas bolognesa, pesto y blanca. Pastas integrales frías

Frutas de la estación

 

 

 

Aporte Total

650 Calorías 31gr/proteínas

 

MARTES 12 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Tomaticán con arroz pilaf con amapola

Ensalada de frutas con merengue tostado

 

 

 

                 Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 13 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/Crema de espárragos

Paella en sus tres tipos: naturista, mariscos, carne-pollo.

Flan de chocolate
Budín de manzana
Jaleas
Frutas de la estación

 

Aporte Total

645 Calorías 32gr/proteínas

JUEVES 14 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
/Crema de tomates

Empanadas de : pino, queso, napolitana y pollo.

Frutas de la estación
Mote con huesillos

Pebre

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

VIERNES 15 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de ensaladas
 

Fricasé de pollo con arroz o puré

Mote con Huesillos
Frutas de la estación

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 25 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 

Buffet de pastas con sus distintas pastas de pesto, bolognesa y Alfredo. Pastas frías en su versión primaveral.

Tutti Fruti y buffet de frutas
de la estación

 

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 

MARTES 26 DE SPETIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de verduras

Croquetas caseras al horno acompañadas de puré de papas, arvejas o garbanzos.

Flan de coco casero y
Fruta de la estación
jaleas

 

 

 

Aporte Total

670 Calorías 31gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 27 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

 

Buffet de legumbres: lentejas guuisadas, garbanzos con mote y porotos.

Frutas con yogurth y granola, frutas de la estación
Jaleas

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

JUEVES 28 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de tomates

Pastel de papas

Leche asada y frutas de la estación, jaleas

 

Aporte Total

660 Calorías 32gr/proteínas

VIERNES 29  DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

 

Costillas a la chilena con papas al horno.  

Jalea y frutas de la estación

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas



LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.



GRUPO DE EDAD : ENSEÑANZA PRE-BÁSICA

DIA

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES  2 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de espárragos

Fajitas de pollo o carne con mayonesa sin huevo

Manzana rallada al horno con desmigado de galletas a la canela 
Frutas de la estación

 

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de Sopas/consomé

Bufftet de tallarines

Fruta con yogurth y granola

 

 

 

Aporte Total

450 Calorías 22gr/proteínas

 

MARTES  5DE SEPTIEMBRE

Acompañamiento de verduras
/Crema de zapallitos italianos

Charquicán con huevo escalfado

Arroz con leche
Fruta de la estación

 

 

 

Aporte Total

470 Calorías 21gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 6 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Pollo al limón con arroz o papas

Flan de coco y frutas de la estación, bavoroi.

 

Aporte Total

450 Calorías 21gr/proteínas

JUEVES  7 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Carne mongoliana con arroz chaufán

Surtido de frutas de la estación
Peras en reducción de almíbar con mote, jaleas

 

 

Aporte Total

460 Calorías 20gr/proteínas

 

VIERNES 8 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ crema de verduras

Pizzas entretenidas en sus diversas versiones, naturista, napolitana, carne y pollo (hechas en casino)

Ensalada de frutas
Jaleas

 

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

 

 

 

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 Variedad de sopas/consomé

Buffet de tallarines con sus distintas salsas

Frutas de la estación

 

 

 

Aporte Total

440 Calorías 20gr/proteínas

 

MARTES 12 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
Variedad de sopas/consomé

Tomaticán con arroz pilaf con amapola

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas, frutas de la estación

 

 

 

                 Aporte Total

450 Calorías 21gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 13 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/Crema de espárragos

Paellas en tres versiones: mariscos, carne-pollo y naturista

Flan de chocolate
Budín de manzana
Jaleas y frutas de la estación

 

 

Aporte Total

460 Calorías 21gr/proteínas

JUEVES 14 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
/Crema de tomates

Empanadas de queso

Mote con huesillos
Frutas de la estación

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

VIERNES 15DE SEPTIEMBRE

Variedad  de ensaladas
 

Fricasé de carne con puré o arroz

Mote con Huesillos
Jaleas
Frutas de la estación

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

 



DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 25 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 

Buffet de pastas

Tutti Fruti y buffet de frutas
de la estación

 

 

 

Aporte Total

440 Calorías 20gr/proteínas

 

MARTES 26 DE SPETIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de verduras

Croquetas caseras al horno acompañadas de puré de papas, arvejas o garbanzos.

Flan de coco casero y
Fruta de la estación
Jaleas

 

 

 

Aporte Total

460 Calorías 21gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 27 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

 

Legumbres (lentejas guisadas,garbanzos con mote y porotos)

Frutas con yogurth y granola
Frutas de la estación
Jaleas

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

JUEVES 28DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas/ Crema de tomates

Pastel de papas

Leche asada y frutas de la estación
jaleas

 

 

Aporte Total

460 Calorías 22gr/proteínas

VIERNES 29 DE SEPTIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

 

Pulpa a la ciruela con papas asadas

Jalea y frutas de la estación

 

 

Aporte Total

460 Calorías 21gr/proteínas

 




LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.


*Los postres por el mes de marzo serán: jalea, flan de menta- chocolate, terrina, mouse de limón, sémola con leche.