CASINO, DICIEMBRE 2017

GRUPO DE EDAD: ENSEÑANZA MEDIA (Incluye 7°, 8° y TALLER 3)

DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES   1 DE DICIEMBRE

Montado de  Salmón con Quínoa frita Y cebolla morada

Variedad  de 7 ensaladas

Papas rellenas con queso, pino o verduras

Papas rellenas de verduras o queso

Flan de coco, jaleas  y frutas de la estación

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

660 Calorías 28gr/proteínas

750 Calorías 32gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4 DE DICIEMBRE

Ensalada marinera

Variedad de 7 ensaladas

Spaguettis con salsas a elección, pesto, pomodoro o alfredo

Spaghetti integral con salsa

Frutas de la estación

 

420 Calorías
30gr proteínas

Aporte Total

630 Calorías 24gr/proteínas

760 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES 5 DE DICIEMBRE

Palta rellena con queso fresco y verduras.

Variedad  de 7 ensaladas

Solomillo al Ajillo con Arroz Primavera / árabe

Tortilla de verduras

Fruta con granola y yogurth, jaleas o arroz con leche

 

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

750 Calorías 36gr/proteínas

750 Calorías 36gr/proteínas

 

MIERCOLES 6  DE DICIEMBRE

 Ensalada Cesar

Variedad  de 7 ensaladas

Pollo arvejado con puré

Torta de verduras

Compota de manzanas con toque de merengue
Surtido de frutas de la estación

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

645 Calorías 28gr/proteínas

730 Calorías 33gr/proteínas

 

JUEVES 7  DE DICIEMBRE

Rollos de verduras

Variedad  de 7 ensaladas

Porotos granados

Berenjenas asadas

Jalea con frutas picadas y toque de crema
Fruta de la estación

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

740 Calorías 31gr/proteínas

 

VIERNES 8  DE DICIEMBRE

     FERIADO

 

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

NATURISTA

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11  DE DICIEMBRE

Berenjenas rellenas

Variedad  de 7 ensaladas
 

Spaghettis con sus distintas salsas a elección y acompañamientos de buffet frío

Berenjenas rellenas

Frutas de la estación
Yogurth con granola

Pebre

 

450 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 28gr/proteínas

720 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES 12 DE DICIEMBRE

Palta Reina

Variedad  de 7 ensaladas

Pastel de choclo

Tortilla de porotos verdes y zanahoria

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas
Arroz con leche

 

 

450 Calorías
30gr proteínas

 

                 Aporte Total

650 Calorías 26gr/proteínas

760 Calorías 32gr/proteínas

 

MIERCOLES 13 DE DICIEMBRE

Atún envuelto en queso filadelfia

Variedad  de 7 ensaladas

 

Estofado de pollo

 

Papas rellenas de verduras y queso

Flan de chocolate
Budín de manzana
Jaleas
Frutas de la estación

 

 

450 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

700 Calorías 24gr/proteínas

730 Calorías 32gr/proteínas

 

JUEVES 14  DE DICIEMBRE

Pollo con ensaladas

Variedad  de 7 ensaladas

 

Carne al jugo con verduras salteadas

Pimentón relleno con verduras

Plátano con miel
Frutas de la estación
Jaleas

 

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 26gr/proteínas

730 Calorías 30gr/proteínas

 

VIERNES 15  DE DICIEMBRE

Salpicón con carne

Variedad  de 7 ensaladas
 

Solomillo al Ajillo  con choclos a la crema

Tortilla de verduras

Fruta con granola
Ensalada de frutas

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

630 Calorías 26gr/proteínas

730 Calorías 30gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 18 DE DICIEMBRE

Palta rellena con kanicama y verduras

Variedad  de 7 ensaladas
 

Espirales con Ratatoulle y filetitos de pollo

Manzana rallada con  leche condensada
Ensalada de frutas

 

 

450 Calorías
23gr proteínas

 

Aporte Total

720 Calorías 32gr/proteínas

 

MARTES 19 DE DICIEMBRE

Hamburguesas casera de atún con mix de ensaladas

Variedad  de 7 ensaladas

Croquetas caseras al horno acompañadas de puré de papas, arvejas o garbanzos.

                   
Flan de coco casero y
Fruta de la estación
Jaleas

 

 

420 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

760 Calorías 31gr/proteínas

 

MIERCOLES 20  DE DICIEMBRE

Ensalada Mediterránea

Variedad  de 7 ensaladas

 

Carne mongoliana con arroz chaufán

Frutas con yogurth y granola

 

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

740 Calorías 31gr/proteínas

 

JUEVES 21 DE DICIEMBRE

Ceviche de zapallitos italianos

Variedad  de 7 ensaladas

 Lasaña de berenjenas con pollo

Leche asada y frutas de la estación

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

740 Calorías 31gr/proteínas

 

VIERNES 22 DE DICIEMBRE

Montado de Atún y queso fresco

Variedad  de 7 ensaladas

 

Pulpa a la ciruela con puré rústico

Jalea y frutas de la estación

 

 

450 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

760 Calorías 32gr/proteínas

 


DIA

HIPOCALÓRICO

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

NAVIDAD

 

 

MARTES 26  DE DICIEMBRE

Wraps relleno con pollo palta tomate acompañado de mix de verduras verdes

Acompañamiento de verduras

Lasaña de zapallo italiano (no lleva masa, la masa es reemplazada por capas de zapallo italiano)

Frutas de la estación

 

 

450 Calorías
32gr proteínas

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

 

MIÉRCOLES 27 DICIEMBRE

Ensalada mixta con quesillo al orégano

Variedad  de 7 ensaladas

 

Carne al jugo con arroz graneado

Sémola con leche 
Frutas de la estación.

 

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

760 Calorías 32gr/proteínas

 

JUEVES   28 DE DICIEMBRE

Montado de  Salmón con Quínoa frita Y cebolla morada

Variedad  de 7 ensaladas

Pollo al limón con puré rústico

Flan de coco y frutas de la estación

 

 

420 Calorías
30gr proteínas

 

Aporte Total

750 Calorías 32gr/proteínas

 

VIERNES  29 DE DICIEMBRE

Ensalada mixta con quesillo al orégano

Variedad  de 7 ensaladas

       Humas

Jaleas 
Frutas de la estación.

 

 

420 Calorías
28gr proteínas

 

Aporte Total

760 Calorías 32gr/proteínas

 



  • LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.


GRUPO DE EDAD: ENSEÑANZA BÁSICA (1° a 6°)

DIA

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES  1  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Papas rellenas con queso, pino o verduras

Flan de coco, jaleas y frutas de la estación

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4 DE DICIEMBRE

Variedad de 7 ensaladas

Spaghettis con salsas a elección, pesto, pomodoro y alfredo

Frutas de la estación

 

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

 

MARTES 5 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Solomillo al ajillo con arroz primavera o árabe

Fruta con granola y yogurth, jaleas o arroz con leche

 

Aporte Total

660 Calorías 32gr/proteínas

MIERCOLES 6  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Pollo arvejado con puré

Compota de manzanas con toque de merengue
Surtido de frutas de la estación, jaleas

Aporte Total

650 Calorías 30gr/proteínas

JUEVES 7  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Porotos granados
Hamburguesas caseras con puré

Jalea con frutas picadas y toque de crema
Fruta de la estación

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 

VIERNES 8  DE DICIEMBRE

FERIADO

 

 

 

 

DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 

Spaguetti con distintas salsas a elección y acompañamientos de buffet frío

Frutas de la estación
Yogurth con granola

 

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 

MARTES 12 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

    Pastel de papas

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas
Arroz con leche

 

 

Aporte Total

670 Calorías 31gr/proteínas

 

 

DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 

Spaguetti con distintas salsas a elección y acompañamientos de buffet frío

Frutas de la estación
Yogurth con granola

 

 

 

Aporte Total

660 Calorías 30gr/proteínas

 

MARTES 12 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

    Pastel de papas

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas
Arroz con leche

 

 

Aporte Total

670 Calorías 31gr/proteínas

 

 

 

LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.



GRUPO DE EDAD : ENSEÑANZA PRE-BÁSICA

DIA

ENSALADA/ SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

VIERNES  1  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Papas rellenas con pino, queso o verduras

Flan de coco y frutas de la estación, jaleas

 

 

 

Aporte Total

470 Calorías 21gr/proteínas

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 4 DE DICIEMBRE

Variedad de 7 ensaladas

Spaguettis con salsas a elección pesto, pomodoro y Alfredo.

Frutas de la estación

 

 

Aporte Total

450 Calorías 20gr/proteínas

 

MARTES 5 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Solomillo al Ajillo con Arroz Primavera

Fruta con granola y yogurth, jaleas o arroz con leche

 

Aporte Total

450 Calorías 21gr/proteínas

MIERCOLES 6  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Pollo arvejado con arroz

Compota de manzanas con toque de merengue
Surtido de frutas de la estación, jaleas

 

Aporte Total

460 Calorías 21gr/proteínas

JUEVES  7 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Croquetas caseras con puré

Jalea con frutas picadas y toque de crema
Fruta de la estación

Aporte Total

460 Calorías 20gr/proteínas

VIERNES 8 DE DICIEMBRE

FERIADO

 

 

 

 

 

 


DIA

ENSALADA/SOPAS

PLATO DE FONDO

POSTRES

OBSERVACIONES

LUNES 11  DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas
 

Espaguetti con salsas a elección, pomodoro, Alfredo y pesto

Frutas de la estación

 

 

 

Aporte Total

440 Calorías 20gr/proteínas

 

MARTES 12 DE DICIEMBRE

Variedad  de 7 ensaladas

Pastel de papas

Ensalada de frutas con merengue tostado
Jaleas
Arroz con leche

 

 

                Aporte Total

460 Calorías 21gr/proteínas

 





LAS AGUAS ESTÁN INCLUÍDAS TODOS LOS DÍAS EN SUS DISTINTAS VARIEDADES: LIMÓN, PEPINO, NARANJA Y SIN SABOR.


*Los postres por el mes de marzo serán: jalea, flan de menta- chocolate, terrina, mouse de limón, sémola con leche.